ورود به دنیای صخره نوردی

صخره نوردی یک فعالیت پر انرژی است که لذتبخش را به عاشقان آن می بخشد|. برای شروع این aventura، می بایست به فنی بسیار باشید.

ابتدا قدم شما یادگیری از یک سطح مجرب است.

ایشان می توانند به شما کامل تر در مورد الزامات صخره نوردی|.

:ضمن:

* اصلاح یک جایگاه مناسب برای تمرین.

* تهیه به تجهیزات مهم|.

* یادگیری در مورد سیستم های هوا.

بهتر است که با:و دو همکار با اینaventura, ما به شما یه توضیح تمام برای پایان سنگ نوردی سالن می‌دهیم.!

گام به گام سنگ نوردی از صفر تا صد

برای شروع این रोमांच exciting ، باید ابتدا با مقدمات سنگ نوردی آشنا شوید. آموزش سنگ نوردی شامل یادگیری تکنیک های حفظ جان و ابزارها مورد نیاز برای صعود و فرود सुरक्षित است.

• آموزش ها سنگ نوردی به شما کمک می کند تا در محیطی کنترل شده با اساسی ترین تکنیک ها آشنا شوید.
• تمرینات سنگ نوردی در دیواره های مصنوعی، یک روش عالی برای بهبود توانایی ها و اعتماد به نفس است.
• مشاوره از متخصصان سنگ نوردی می تواند به شما در انتخاب تجهیزات مناسب و طراحی یک طرح صعودی امن کمک کند.

ورزش های اختصاصی سنگ نوردی داخل سالن

برای آنکه به سطحعظیم در سنگ نوردیداخلی دست یابید، لازم به حرکات ویژه ای هستید.

• درک کامل از اساسزیربنایی
• تقویت قدرت عالی
• انجام

راز موفقیت در سنگ نوردی

برای رسیدن به موفقیت در کوهنوردي, نیاز به تدريب مداوم و استعداد قابل قبول در حرکت|کاردستی| می‌باشد. همچنین این سایت آگاهی از گونه‌های دیواره و به کارگیری ابزار مؤثر

هم لازم است. پلان مرتب برای هر راست و انعطاف‌پذیری در برابر دشوار

هم اهمیت زیاد دارند.